O óleo de coco é um bom ingrediente para colocarmos nas receitas. Substituir os óleos tradicionais por ele é uma ótima forma de começar uma mudança saudável!
Separamos três dicas para que você possa começar a utilizá-lo:
1 – Substitua os óleos tradicionais por óleo de coco, ele é menos inflamatório para o corpo.
2 – Tempere saladas com óleo de coco, é uma ótima opção para quem gosta de um leve adocicado. Ele pode substituir o azeite.
3 – Doces que levam na receita o uso de margarina podem ser feitos com óleo de coco. Sem dúvidas, é muito nutritivo e saudável.
